트라이애슬론 준비한다고 계속 했었는데 최근에 운태기가 왔다. 뭔가 열심히 하지 않는 것 같아서 다른 방법을 찾아보기 시작했다. 트라이애슬론 하는 사람들이 가민을 많이 쓴다길래 찾아봤는데 피로도에 맞춰 운동 계획을 짜주는 게 꽤 유용해보였다. 다만 몇 십만원 들여서 가민을 사기에는 아직 좀 준비가 안 됐다.애플워치는 측정은 좋은데 운동 프로그램이 단조롭고, 내가 짠 프로그램을 넣기가 번거로워서 쓰다 보면 잘 안 쓰게 됐다. 그래서 AI랑 중고 애플워치 SE로 가민 같은 나만의 코치를 만들어보기로 했다.먼저 AI한테 내년 5월 철인 3종 경기를 목표로 26주 계획을 짜달라고 했고, 그 계획은 intervals.icu라는 훈련 캘린더에 넣었다. 집에서 하는 개인적인 근력 운동도 추가해서 같이 고려하게 만들었다..